从牧场出发的一天
周边好去处
下山即是日本三處名湯，車程15〜55分鐘。
四幕
下山去汤、山、餐桌与市集
四章。点一章，地图只留下该章的地点。
牧场基地行程
预约住宿以牧场为总部出发
采购BBQ、万座泡汤或车站旁晚餐——再回海拔1,444m过夜。筛选指南后查看空房。
万座温泉
海拔1,800米乳白硫磺泉。多家旅馆接待日归。部分露天为混浴，情侣、家庭、团体可同浴——并非每家都有。时间因馆而异：王子酒店接待11:00–16:00（入浴至15:00）；丰国馆08:30–16:30（入浴至15:30）；高原酒店11:00–18:00（入浴至17:00）。不要把16:00当成全镇统一关门。出发前请查官方日归一览。
官方一览中的混浴露天：万座王子酒店、丰国馆、汤之花旅馆、万座高原酒店（石庭8槽中7槽）。日进馆、朱乐、万座亭为男女分浴。请遵守各馆毛巾规则。出处：万座温泉官方日归一览。
山之内温泉
地狱谷汤田中一侧的入口。牧场经志贺草津岭的夏季约25分钟路线冬季封闭——请经信州中野／汤田中规划。
国道292号（天狗山闸门至涩峠）2025年11月12日13:00至2026年4月22日10:00冬季封闭（群马县）。日期可能随雪变动。
海拔1,444m的静谧高原基地，专为「现代汤治」而生——日本自古以来在疗养温泉附近长住静养的传统节奏。在共用厨房自炊，在高原静养，车程一小时内即可抵达草津、万座、四万——日本最负盛名的三大汤治温泉乡。这是一种文化性的身心调整，而非医疗行为。
汤治是日本自古流传的传统——在温泉地长时间、不慌不忙地静养，远离日常生活的喧嚣。传统上多为自炊，节奏舒缓。草津是日本最著名的汤治温泉乡之一。嬬恋牧场在海拔1,444m处延续同样的节奏——共用厨房、宁静高原，以及触手可及的温泉，无需特别理由即可前来。
自炊是传统汤治的核心。室内共用厨房与无人农产品直销店（本地肉类、蔬菜与嬬恋高原卷心菜）让你按自己的节奏简单烹饪、好好吃饭——无需预订餐厅，无需匆忙。
−15% · JP¥6,114/night · 一巡（7晚）
三大名汤，一处高原基地
草津（志贺草津道路开通时约35分钟，冬季封闭期间经三原约50〜60分钟）、万座（平时约10分钟／积雪时约15分钟）、四万（约55分钟）——日本最负盛名的三大汤治温泉乡，皆可从同一处宁静的高原基地前往。完整的巡礼路线、泉质与事实说明请见周边景点页面。
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帐篷、柴炉、桌椅、炊具、灯——只要在入住前至少2天预订即可租到。睡袋和睡垫为付费代购（请提前2天以上在LINE咨询）——租赁帐篷仅为帐篷本体。帐篷由您自己搭建；我们乐意教您，但不会替您搭。
连同住宿一起预订装备
汤治是日本自古流传的传统——在温泉地长住静养、放慢节奏休息身心（历史上多为自炊、悠闲滞留数日至数周，草津便是著名的汤治场）。
嬬恋牧场延续了同样的节奏：可自炊的共用厨房、远离人潮的1,444m宁静高原，以及车程一小时内的草津、万座、四万三大名汤治温泉乡。
这是一种文化性的休养方式，并非医疗行为。
当然可以——2–3晚正是「迷你汤治」（现代版短期汤治）的最佳时长。
3–5晚起即可享受长住阶梯折扣，无论住2晚还是21晚，自炊厨房与宁静高原体验始终如一。
许多客人会利用平日的迷你汤治，将高原静养与草津、万座或四万的温泉结合。
没有最低住宿要求，也无需医疗理由——一晚、一次迷你汤治周末，或整整一巡（7晚），都是同样的全包价格。
自然
地狱谷野猿公苑
野生日本猕猴泡野汤。官方自驾：信州中野IC至上林温泉免费停车场，再沿汤道步行约30分钟（约2公里）。也可从汤田中乘巴士再步行。牧场经志贺草津岭的夏季近道冬季因国道292号封闭不可用。冬季请绕信州中野／汤田中。耗时因日而异，请用地图确认，勿把夏季「30分钟」当成全年。
经涩温泉通往地狱谷停车场的林道冬季也封闭。园内未铺装、有台阶与坡道，轮椅与推车不可用。出处：地狱谷野猿公苑官方交通、群马县冬季封闭。
志贺高原
19个滑雪场相连。牧场越岭的夏季路线在国道292号冬季封闭期间不可用——该季请从长野一侧（阳坂／信州中野）进入。
天狗山闸门至涩峠17.9公里于2025年11月12日13:00至2026年4月22日10:00封闭（群马县）。解禁后，杀生河原至万座三岔路仍可能因火山警戒继续管制。
自然
冬季请用雪地胎或防滑链。牧场到万座街区走万座高速公路（全年收费、仅现金）。志贺草津岭（国道292号、天狗山闸门至涩峠）2025年11月12日13:00至2026年4月22日10:00封闭（群马县道路管理课；日期可能随雪变动）。冬季去地狱谷、山之内或志贺高原请经信州中野／汤田中，不要按夏季30分钟越岭规划。杀生河原至万座三岔路可能因火山警戒继续管制。出发前请查县厅页面。